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스포츠 활동은 우리 건강에 많은 이점을 제공하지만, 때로는 근육과 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 근육의 과도한 수축으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 영양분 공급에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 스포츠마사지의 중요성과 이점을 알아보겠습니다. 수증기를 사용하는데도 '건식'이라고 불리는 이유는 건식의 사전적 의미에서 찾아볼 수 있습니다. 덥힌 방에 물을 가져와 습도를 높이는 식으로 사용하는 방식이 사전적으로 건식이라 표기되어 있습니다.
특히 오일을 사용하는 습식마사지의 경우 샤워 후 깨끗한 피부 위에 도포해주어야 피부 속으로 더 잘 흡수됩니다. 1인샵은 관리사님 한 분이 운영하는 곳이기 때문에 사전 예약이 필수적입니다. 전화나 온라인을 통해 예약을 한 다음, 방문하실 곳의 상세 주소를 안내 받으시면 됩니다.
시작 전 꼭 샤워를 하고 오일 마사지 전용 속옷으로 환복 해야 합니다. 수백년 전 하와이에 거주하는 부족들 사이에서만 계승되어 오던 치료법으로 이 치료 요법은 오랜 시간 상품화 되지 않고 하와이에서만 사용해왔습니다. 1973년에 와서야 하와이 원주민인 마가렛 마차도에 의해 체계화되었고 민간으로의 보급이 이루어졌습니다. 오늘 날에는 전세계 마사지 시장에 단순한 마사지가 아닌 자연친화적인 치유, 웰빙의 이미지로 알려지며 점점 입지를 다져가고 있는 중입니다. 스웨디시마사지는 아주 부드러운 압을 이용하고, 아로마오일을 발라 마찰에 의한 피부 자극도 예방하므로써 피부 건강에도 효과를 보입니다.
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